"ЭРҮҮЛ АМЬДРАЛ ӨГЛӨӨНӨӨС-1" ХӨТӨЛБӨР
Хүссэн үедээ орж болох
21 хоногийн онлайн хөтөлбөр
Хичээлүүд 3 сарын турш нээлттэй гээд бод доо, гоё байгаа биз?
Стресс бухимдал, эрүүл мэндийн асуудлаа эм тариа, өндөр зардал, тусгай хэрэгсэл, орчин шаардахгүйгээр гэрийнхээ тав тухтай орчинд, өөрийн цаг завандаа тохируулан шийдвэрлэх, цэгцтэй, үр дүн нь хөтөлбөрт оролцогчдын туршлагаар нотлогдсон үнэ цэнтэй мэдлэг, бодит үр дүнг богино хугацаанд авах хүсэлтэй танд зориулсан “Эрүүл амьдрал өглөөнөөс-1" хөтөлбөрөө танд санал болгож байна.
Та хөтөлбөрт ороод юу хийх вэ?
- Анхан шатны иогийн дасгал хийж биеийн чилээ, хөшингөө арилгана.
- Амьсгалын дасгал, бясалгал хийж, стресс бухимдлаа тайлж, сэтгэл санаагаа тайвшруулна.
- Хорьхон минутын лекцээр эрүүл энх, аз жаргалтай, эрч хүч цог жавхаатай амьдрах талаар олон сэдвийг хөндсөн нуршуу биш товч бөгөөд тодорхой мэдлэг мэдээллийг өгнө.
Танд л гэж хэлэхэд
- Уг нь завтай бол сургалт, дамжаанд хамрагдмаар л байна. Даанч ийм ч боломж алга, тэр ч нөхцөл бүрдэхгүй байна. ингэснийхээ дараа, тэгснийхээ дараа, дараа нэг завтай болохоороо гэж гомдоллож, гоншигонохоо яг бодоо БОЛЬ!
- Ганцхан танд биш бүх хүнд АДИЛХАН асуудал байдаг.
- Таны МЭДЭЛД байдаг хамгийн найдвартай цаг бол ӨГЛӨӨ юм. Энэ цаг хугацааг БҮҮ АЛД!
- Миний өглөөний хөтөлбөрт оролцсон олон ч хүмүүс өөрсдийнхөө амьдралд ӨӨРЧЛӨЛТийг хийж чадсан. Тийм болохоор ТА ч чадна.
- Үр шимийг нь та удахгүй мэдэрнэ ээ. Танд АМЛАЖ байна!
Хөтөлбөрт оролцогчдын маань сэтгэгдэл
Та мэдээлэл авахыг хүсэж байна уу?
Та эрүүл мэндийн чиглэлээр тогтмол мэдээлэл авахыг хүсвэл мэйл хаягаа үлдээнэ үү.